たばこは、吸うまえに深呼吸するのがいいと思うよ。

私、喘息もちだった。今は、ほとんどなし。
ひどいときは、死にそう。体をよこにできなかった。

アトピーがないなら、乾布摩擦がいいかも。
これが一番きいた。理由はわかっていないらしいけど。
強くこすらないのがこつ。
やさしくやさしく。
ちょっと、くすぐったいくらい。

あと、喘息になりそうなときは、たぶん、
腕のつけねぐらいまで冷たくなっている。
冷たいところをあたためてあげる。

いってらっしゃい。

もー、ダンナは人がなに言っても自分のペースを崩さない。
医者に面と向かってタバコやめないとムスメが直らんと説教されたんだけどね。
生まれてしばらくアトピーだった。それから喘息。だいぶ軽くなってきたと思ったらかなーり敏感な鼻炎。
今は両方併発するので大変そうだけど、そのうち鼻炎だけになるのでは。
喘息ムスメは、手を当てて様子を見るってのを、わたし、よくやる。
冷えてないか、熱くないか、痒そうなところないか。
喘息が出る直前、きまって痒そうにしているところがあるのよ。
で、ショウガと蜂蜜。またはショウガと黒砂糖。
直感的食養生。季節のものを中心に食べる。あまり脂っこいものばかり与えない。

う～ん。
煙草は本当によくないですね。
母は、煙草吸わないのに肺ガンだったのです。
原因はわからないのですが・・・
父が若いときに極度のヘビースモーカーだったりとかもあるのでは？
と思ったりです。
煙草を吸わなくなると本当に体は軽くなるはず。
何とかやめてほしいですね～。
う～んう～ん。

私も喘息だったので、母がよくりり子さんみたく
してくれたのを覚えてます。
酢のものもたくさん食しました。
いろんな葉っぱ類とか。
ハチミツ、しょうが、梅干、アロエ・・・
りり子さんのいうとおり、直感が一番なのかもですね。

ではでは、少し寂しくなりますが、
気をつけていってらしてください！

そういうときは、チュー攻撃。
だめかなぁ。煙草をすいそうになったら、押し倒してチュー。

喘息になりそうだったら、
一番わかりやすいところは、背中をさすってあげるのもいいかも。
これが一番楽かも。自分ではさわれないし。
あと、本人には、腕をもみなさいと。

楽しい、お正月になるといいね。
私は、明日は、どうも悩んでいるらしい、
ドイツで彫金している友人ちに泊まりにいく。

お正月はホントにお世話になりました！
いまいろいろ教えていただいた技術をフル活用してこのメッセージを書いています。
　パソコン道は長く果てしないですね。
またコメントを送らせて頂きますがこのコメントは果たしてとどくのかな・・・・