simple pleasure

おいしさはかみ締めて

食べるのが早い。忙しい時期は技のうちだったのだが今となっては。
あいかわらずかなり太めなのだが、ストレスのたまる生活から脱出し
少しは自分のペースで暮らせるようになったのだから
ちょっとずつ生活習慣も改めていこうと考えた。

そのひとつが、ゆっくりとたくさん噛んで食べること。
子供の頃、「口の中で腐る」とおどされたわたしが
けっこうなスピードで食べている。
食べることをもっと楽しむためにも、おいしさはかみしめて。
しっかり噛んで、しっかり味わって食べるとしよう。