このところ先が見えなくなっていたのは、自己評価が下がっているせいもありそう。 1日1回は自分をほめよう。 きょうは右から見た笑顔がいいとか、買い物が段取りよく進んだとか そんなささいなことでいいのだ。 自分を褒める。 他人は褒めてくれなくとも。